3 Kebaikan Minum Air SELEPAS bangun Tidur

Ahakz ! lama sudah aku tak update entri pasal info...

Korunk semua sihat tak ? ? ?  huh , aku dekat sini kekejungan dan macam berada dekat gunung Everest tahu tak ? ?   dah dekat dua hari hujan ... sejuk yang melampau k betul nieh..  *aha aku badan beriklim panas* means , aku rela berpanas daripada sejuk.. huhu...

Hujan-hujan macam ini tekak pun rasa hauuss saja nak suap air mineral kan ..  minum air banyak-banyak karang jadi minah toilet jer.. huhu api tak apa.. minum air yang banyak kan bagus.. Haa . .. baca tajuk belum ? ? Ini tajuk ini spesifik kepada AFTER WAKE UP FROM SLEEP  okeyh ....Mesti korunk dah tahu kan...ini untuk yang tak tahu...yang dah tahu tapi nak tambah lagi pun tak pe.. ye dak ? Jom baca info ini.. :)

1. Meningkatkan Tenaga
Dengan minum air sejurus selepas bangun tidur akan meningkatkan kadar metabolisma anda, ia kan menbantu anda jadi lebih peka dan segar disebabkan meningkatnya kadar tenaga dalam badan.

2. Membuang Toksin
Ia juga akan membantu tubuh badan anda mengenyah toksin yang tersimpan dalam sistem tubuh dengan senang. Ini kerana selepas beberapa jam anda tidur badan anda tidak mendapat sebarang cecair untuk itu.

3. Losing weight
Mara Z. Vitolins, pakar nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center berkata kebiasaannya tubuh badan kita tidak dapat menbezakan diantara lapar dan dahaga, jadi dengan meminum air ia dapat menbantu ia mengenalpasti.

Info tambahan : 

Aku ada seorang cikgu kesayangan aku yang mengajar subjek Sains . 

Umur dah dekat 50 tahun tapi luaran dan dalaman maintain saja 

bak kata orang jawa *young in heart*, still bergaya dan tak nampak berkedut lagi... 

aku pun pakat-pakat tanya apa rahsianya *tak bertanya penasaran tauk , tanya dapat ilmu :) *

dia kata minum air selepas bangun tidur satu gelas , teguk yang pertama itu sihat kerana kita perlukan alkali untuk meneutralkan asid yang ada dalam badan....

So , minum air selepas tidur juga mmerupakan 

PETUA AWEK MUDA..

Jadi , amalkanlah selalu selepas bangun tidur

 kalau nak badan muda walaupun umur dah tua :)